Zamknij
REKLAMA

REKLAMA
10:00, 23.06.2018
Długie dni, ciepło i ładna, letnia aura skłaniają do rodzinnych spacerów, podczas których jedną z popularniejszych atrakcji jest dokarmianie ptaków. Wielu ludzi uważa, że w ten sposób pomaga zwierzętom. Prawda jest jednak taka, że takie dokarmianie nie tylko im szkodzi, ale też niesie ze sobą poważne, negatywne następstwa dla ludzi.
10:00, 22.06.2018
Pomidory, zarówno te prosto z krzaka, jak i np. w postaci passaty w opakowaniu kartonowym, mają doskonały smak i równie dobre właściwości odżywcze. Są bogatym źródłem wielu witamin i składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyjrzyjmy się dokładnie zaletom tego warzywa.
10:00, 21.06.2018
Gładkie nogi nawet przez kilka tygodni? Czy to możliwe? Wiele kobiet w okresie wiosenno – letnim zadaje sobie takie pytania i nie znajduje na nie odpowiedzi. Panie zazwyczaj używają depilatorów lub kremów do depilacji. Jednak włoski po takich zabiegach odrastają niezwykle szybko i trzeba je powtarzać nawet co kilka dni.
10:00, 20.06.2018
Makijaż w dniu ślubu, to chyba najważniejszy makijaż w życiu kobiety. Nie tylko musi spełniać założenia makijażu dziennego, wieczorowego, telewizyjnego i fotograficznego za jednym razem, ale musi też być idealnie wykonany, trwały, podkreślający atuty i ukrywający niedoskonałości.
10:00, 19.06.2018
Lato to dni pełne słońca, termometry wskazujące co najmniej 20 stopni i sezon na pyszne owoce. Truskawki, arbuzy, wiśnie, czereśnie i inne tego rodzaju pyszności często wykorzystujemy do przygotowywania deserów, ciast czy nawet w formie przekąski pomiędzy posiłkami. Warto także spróbować połączenia świeżych owoców z herbatą, w ten sposób uzyskamy chłodzące napoje z soczystą i słodką nutą.
10:00, 18.06.2018
Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost spożycia wysokokalorycznych przekąsek (słone paluszki, orzeszki, chipsy), fast–foodów (hamburgery, kebaby) i słodkich napojów gazowanych. W codziennym jadłospisie jest zaś za mało warzyw, owoców, ryb oraz produktów wieloziarnistych. Za dużo jest natomiast tłustego mięsa, pełnotłustego mleka i jego przetworów oraz białego pieczywa, słodyczy i alkoholu.
10:00, 17.06.2018
Wiosna i lato to najlepszy okres, żeby zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny i nabrać odporności przed jesienią i zimą. Jednym ze sposobów przygotowania się do sezonu przeziębieniowego jest… praca w kuchni. Przygotowanie zdrowych soków, dżemów czy marmolad z czarnego bzu wymaga poświęcenia czasu, ale będzie to na pewno dobra inwestycja. Jeśli więc chcesz zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny – ruszaj po czarny bez.
10:00, 16.06.2018
Ciecierzyca, czyli roślina strączkowa, która jest bardzo popularna w krajach basenu Morza Śródziemnomorskiego. Od niedawna podbija także serca Polaków. Jeśli jeszcze nie znasz cieciorki lub nie wiesz z czym najlepiej smakuje, koniecznie przeczytaj porady ekspertów marki Jasmeen.
10:00, 15.06.2018
W parku, na siłowni plenerowej, a może podczas zorganizowanej aktywności grupowej? Coraz chętniej ćwiczymy na świeżym powietrzu, znajdując w słońcu i wietrze sprzymierzeńców. Jak zadbać o idealną figurę na lato w dobrym stylu?
10:00, 14.06.2018
Wraz z upałami rośnie ochota na coś zimnego i orzeźwiającego. Co najlepiej wybrać i jak ważne jest dla każdego organizmu regularne nawadnianie – opowiada o tym Katarzyna Zadka, dietetyk, ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo”.
REKLAMA
10:00, 13.06.2018
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. O tym, jak ważne są okoliczności, w których spożywamy posiłki, nie trzeba nikogo przekonywać. Jak i o tym, że forma ich podania jest równie istotna. Badania psychologów potwierdzają bowiem, że jemy wszystkimi zmysłami. Warto pamiętać o tym zwłaszcza w kontekście kształtowania pozytywnych wzorców żywieniowych u dzieci.
10:00, 12.06.2018
Zdrowe i atrakcyjne nogi na lato – to cel wielu kobiet. Przed nami przecież weekendowe i wakacyjne wyjazdy – piesze wycieczki, chodzenie po górach, plażowanie i długie spacery. Jak więc wspomóc prawidłowe krążenie krwi i zadbać o dobrą formę naszych ud i łydek – opowiada dr n. med. Krzysztof Witkowski, chirurg naczyniowy w Centrum Medycznym Damiana.
10:00, 11.06.2018
Wiosna to najlepszy czas, aby włączyć produkty sezonowe do swojego menu. Po zimie organizmowi może brakować wielu witamin. Zmienia się także nasz apetyt – mamy ochotę na inne smaki, a także na lżejsze i pełnowartościowe posiłki. W jakie produkty warto zaopatrzyć się, aby wiosna zagościła na talerzu? Sprawdźcie sami!
10:00, 10.06.2018
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim wysokie temperatury, duża wilgotność powietrza i wzmożone promieniowanie UV. Stworzenie makijażu, który przetrwa cały dzień, staje się wyzwaniem. Są jednak sposoby na to, by makijaż był trwały a przede wszystkim, by wyglądał dobrze i świeżo.
10:00, 09.06.2018
Wiosna to czas, gdy dni stają się coraz cieplejsze i ostatni dzwonek na poprawę formy przed latem. Właśnie dlatego warto zmienić nie tylko garderobę, ale także nawyki żywieniowe. Pomoże nam to poprawić samopoczucie i sprawi, że będziemy wyglądać promiennie.
REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma MEDIA KURIER Mirosław Amonowicz, 88-100 Inowrocław, ul. Dworcowa 55, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez MEDIA KURIER Mirosław Amonowicz, 88-100 Inowrocław, ul. Dworcowa 55 i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© ki24.info | Prawa zastrzeżone