Zamknij
REKLAMA

REKLAMA
10:00, 26.04.2018
Słońce, wyższe temperatury, lekkie ubrania i aktywność fizyczna na łonie natury... W taki sposób możemy scharakteryzować nadejście wiosny – ulubionej pory roku wielu Polaków. Większe możliwości spędzenia wolnego czasu, niosą jednak ze sobą dodatkowe zagrożenia, wśród których szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na kleszcze. W jaki sposób skutecznie chronić nasze zdrowie?
10:00, 25.04.2018
Śniadanie daje siłę i energię na cały dzień, a dodatkowo reguluje układ trawienny, dlatego jest uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu doby. O tym, dlaczego rano warto jeść pełnowartościowe i różnorodne produkty, każdy dobrze wie... A czy wiemy, jak na nasz organizm wpływa pita do śniadania herbata?
10:00, 24.04.2018
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, każdy dobrze wie. Od dziecka powtarzano nam, że dzięki porannemu jedzeniu będziemy mieć siłę i energię na cały poranek i popołudnie. Niestety, niewielu z nas ma rano czas i pomysł na przygotowanie smacznego i pełnowartościowego dania. Przy okazji Europejskiego Dnia Śniadania, który jest obchodzony 24 kwietnia, warto więc pomyśleć o urozmaiceniu menu śniadaniowego o szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie smakowite posiłki.
10:00, 23.04.2018
Zdrowy styl życia stał się obecnie tematem numerem jeden. Ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na to co jedzą. Dbają, aby kupowane przez nich produkty były zdrowe i dostarczały jak najwięcej składników odżywczych. Co więcej, coraz modniejsze staje się jedzenie naturalnej, nieprzetworzonej żywności bez konserwantów. Czy w XXI wieku możliwe jest znalezienie naturalnych produktów? Czy pieczywo wypiekane w sklepach jest na pewno zdrowe i świeże?
10:00, 22.04.2018
„Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z czasem okazało się jednak, że zbyt duża ilość cukrów prostych, w tym cukru białego, jest niekorzystna dla organizmu człowieka, zwłaszcza kiedy brak mu odpowiedniej dawki aktywności fizycznej.
10:00, 21.04.2018
Przyszła wiosna, za chwilę z dna szafy wyjmiemy zwiewne sukienki i krótkie spodenki, które odkryją nasze niedoskonałości. Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów po długiej zimie? Jeśli chcemy wypracować idealną sylwetkę na lato i bez kompleksów wyjść na plażę, warto wybrać się na siłownię i zacząć regularne ćwiczenia. Osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem powinny poznać kilka prostych reguł dotyczących klubowego savoir vivre.
10:00, 20.04.2018
Miały (i mają) je w domach nasze babcie i mamy. I słusznie, bo rośliny doniczkowe mogą być nie tylko ozdobą i namiastką natury w czterech kątach, ale też zdziałać wiele dobrego dla naszego zdrowia. Nawet naukowcy z NASA to potwierdzają!
10:00, 19.04.2018
Zmiany pór roku znacząco wpływają na nasz organizm. Wraz z przyjściem wiosny i większą ilością światła, w naszym organizmie przybywa "pobudzającej” serotoniny i ubywa „usypiającej” melatoniny. Nie wszyscy jednak dobrze znoszą te zmiany. Efekt? Przesilenie wiosenne, które dotyczy wielu pacjentów odwiedzających o tej porze roku lekarza.
10:00, 18.04.2018
Zastanawiasz się jaki wpływ na wygląd twoich włosów ma styl życia jaki prowadzisz? Okazuje się, że większy niż może Ci się wydawać. Szczególnie czynniki, takie jak stres, zmęczenie czy zdenerwowanie oddziałują nie tylko na samopoczucie, ale w bardzo dużym stopniu również na kondycję fizyczną! Czy da się w jakiś sposób im przeciwdziałać? Odkryj moc witamin z grupy B!
10:00, 17.04.2018
Dotyka ok. 3 % populacji i choć nie jest uznawana za chorobę, dla wielu osób stanowi olbrzymi problem. Nadpotliwość, bo o niej mowa, to nie tylko kwestia zaburzeń zdrowotnych, ale również związanych z nią trudności w życiu zawodowym i towarzyskim. Czy istnieją sposoby, aby szybko i skutecznie pozbyć się tego problemu?
REKLAMA
10:00, 16.04.2018
Kto z nas nie marzy o pięknej sylwetce, która zjawiskowo prezentowałaby się w stroju kąpielowym czy szortach? Lato zbliża się wielkimi krokami, ale jest jeszcze czas, aby zająć się przygotowaniem ciała na wakacje. Co zdążymy zrobić w 3 miesiące?
10:00, 15.04.2018
Dodatkowe fałdki na brzuchu to dla nas utrapienie, które jednocześnie potrafi wyzwolić spore pokłady kreatywności. Maskujemy je na różne sposoby – od zakładania na siebie czarnych rzeczy po wyszczuplającą bieliznę. Tymczasem kamuflowanie ich nie pomoże w rozwiązaniu problemu, a ten może być znacznie większy niż nam się wydaje. Oponka na brzuchu to bowiem nie tylko komplikacja estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna.
10:00, 14.04.2018
Organizm po zimie jest wyczerpany częstszymi infekcjami czy dietą bogatą w tłuszcz i węglowodany. Dlatego obecnie jest idealny czas na zmiany, na rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej czy przejście na zdrową dietę.Jednak wiosenną odnowę powinniśmy zacząć od badań laboratoryjnych, zarówno podstawowych (morfologia, poziom glukozy), jak i bardziej specyficznych.
10:00, 13.04.2018
Zakup mebli to jedno z najważniejszych zadań podczas urządzania własnego mieszkania czy domu. Dzięki nim wnętrze zyskuje odpowiedni charakter, a cała przestrzeń staje się funkcjonalna, komfortowa i praktyczna. Ekspert marki Rosanero podpowiada, na co zwracać uwagę podczas wyboru mebli i wyjaśnia, dlaczego wygląd nie powinien być jedynym kryterium.
10:00, 12.04.2018
Wiosna kojarzy się z zielenią, pierwszymi promieniami słońca i budzącą się do życia przyrodą, jednak dla wielu z nas potrafi być prawdziwym koszmarem. Wysypka, zapalenie spojówek, katar... a może to alergia? Jak ją rozpoznać i jak zdiagnozować?
REKLAMA
© ki24.info | Prawa zastrzeżone | 2018