Zamknij
REKLAMA

Chcesz się skoncentrować, odprężyć albo poprawić nastrój? Oto przepis!

11:00, 09.10.2017 | mat. prasowe
REKLAMA
Skomentuj

Nadszedł ten czas w roku, kiedy mamy problemy związane z przesileniem jesiennym. W związku z dużą amplitudą temperatur oraz coraz częstszą zmianą pogody nasz organizm ulega osłabieniu. Niejednokrotnie dopada nas również sezonowa depresja, która spowodowana jest mniejszą ilością słonecznych dni.

Dobra wiadomość jest taka, że możemy zniwelować te objawy. Jak się okazuje, dobrze nam znana herbata może pomóc przy problemach z koncentracją oraz zasypianiem. Te pozornie różne właściwości da się uzyskać dzięki… rozmaitym sposobom parzenia tego napoju. Poniżej 3 przepisy, które pomogą w walce z jesienną chandrą, przygotowane przez ekspertów marki Akbar.

Herbata na koncentrację
Czarna herbata, im krócej parzona, tym jest bogatsza w związki stymulujące. Dodatkowo, pobudzenie po herbacie jest zupełnie inne niż po kawie – nie jest tak intensywne, ale za to utrzymuje się dłużej. Chcąc przygotować pobudzający napój należy parzyć herbatę od 2 do 3 minut, nie dłużej. Poniżej przepis na herbatę z imbirem, która poprawia ukrwienie mózgu, tym samym zwiększając koncentrację i wydajność umysłową.

Składniki:
Herbata Akbar Pure Ceylon
Kawałek korzenia imbiru
Łyżeczka miodu

Przygotowanie:
Herbatę parzymy przez 2-3 minuty. Po tym czasie mieszamy ją i odcedzamy liście. Imbir obieramy i kroimy w drobną kostkę. Kiedy herbata będzie ciepła (nie gorąca) dodajemy imbir i miód. Dokładnie mieszamy.

[ZT]7041[/ZT]

Herbata na odprężenie
Herbaty czarne bogate są w garbniki. Wydzielane są jednak dopiero od 3 do 5 minuty parzenia. Niwelują one pobudzające działanie teiny i są odpowiedzialne za gorzki smak herbaty. Garbniki chronią błony śluzowe jelit oraz ograniczają ból, działając na układ nerwowy. Sprzyja to wyciszeniu i spokojnemu zaśnięciu. Poniżej przepis na herbatę z miodem lipowym, który również działa uspokajająco.

Składniki:
Herbata Akbar Pure Ceylon
Łyżka miodu lipowego
Garść malin

Przygotowanie:
Herbatę parzymy przez 3 do 5 minut. Kiedy będzie ciepła dodajemy do niej miód i umyte maliny (ważne jest, aby składników nie dodawać do gorącej wody, gdyż utracimy ich zdrowotne właściwości). Wszystko razem dokładnie mieszamy.

Herbata na poprawę nastroju
Zdarza się, że jesienią, gdy brakuje nam słońca, dopada nas gorszy humor. Nic nie zadziała tak dobrze na poprawę nastroju jak coś słodkiego. Proponujemy więc herbatę, która dzięki dodatkowi kandyzowanych owoców będzie doskonała na chandrę.

Składniki:
Herbata Akbar Pure Ceylon
Kandyzowana pomarańcza (lub inne, ulubione owoce)
Sok malinowy

Przygotowanie:
Herbatę parzymy według instrukcji na opakowaniu. Odcedzamy liście i czekamy, aż trochę przestygnie. Dodajemy owoce i 2 łyżki soku malinowego (w zależności od preferowanego stopnia słodyczy).

Smacznego!

(mat. prasowe)
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma MEDIA KURIER Mirosław Amonowicz, 88-100 Inowrocław, ul. Dworcowa 55, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez MEDIA KURIER Mirosław Amonowicz, 88-100 Inowrocław, ul. Dworcowa 55 i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© ki24.info | Prawa zastrzeżone