Zamknij

Lekkie menu na upalne dni. Przepis na sałatkę z młodym szpinakiem

Lif3 Styl3 Lif3 Styl3 13:00, 23.08.2020

Lekkie menu na upalne dni. Przepis na sałatkę z młodym szpinakiem

Gdy upał nie odpuszcza, także apetyt nam nie dopisuje. Istnieje jednak wyjście z sytuacji – lekka, a zarazem pożywna sałatka na bazie wartościowego młodego szpinaku. Kolorowa, obłędnie pyszna i szybka w przygotowaniu dostarczy nam niezbędnej energii. Sprawdźcie tę propozycję w letnie popołudnie – kulinarny sukces gwarantowany!

Sałatka z młodym szpinakiem

Składniki:

  • 3 garście Szpinaku młodego marki Eisberg
  • 2 małe, upieczone buraki
  • 50 g sera halloumi
  • garść żurawiny
  • garść orzechów włoskich
  • garść orzechów nerkowca
  • 2 łyżki oliwy
  • sól
  • pieprz czarny

[ZT]16999[/ZT]

Dressing:

  • 3 łyżki oliwy
  • 1 łyżka soku z cytryny1 łyżka wody
  • 1 ząbek czosnku1 łyżeczka musztardy miodowej
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

  • Szpinak młody marki Eisberg ułożyć w miseczce.
  • Upieczone buraki pokroić w kostkę i wymieszać ze szpinakiem.
  • Polać przygotowanym wcześniej dressingiem.
  • Ser halloumi pociąć w plastry.
  • Na patelni grillowej rozgrzać oliwę i smażyć ser aż się przyrumieni.
  • Ułożyć go na wierzchu sałatki.
  • Całość posypać orzechami nerkowca i włoskimi oraz żurawiną.

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%