Jakie ciśnienie krwi powinno nas martwić? Odpowiadamy!

Choć wiele już napisano na temat ciśnienia tętniczego krwi, wciąż nie określono konkretnych wartości, uwzględniających różne dolegliwości, pozwalających w 100% stwierdzić, czy wszystko jest w porządku.

Warto jednak znać opracowany przez specjalistów przedział tak zwanego ciśnienia bezpiecznego. Sprawdź, czy masz powody do niepokoju czy możesz spać spokojnie. Zdradzamy sekrety dotyczące ciśnienia, o których być może nie wiedziałeś. Zapraszamy do lektury.

Co nam powie ciśnieniomierz? To trzeba wiedzieć!

Zacznijmy od tego, jakie informacje otrzymujemy, mierząc ciśnienie tętnicze krwi przy użyciu specjalnego aparatu, jakim jest ciśnieniomierz nadgarstkowy lub inny model, jak te zakładane na ramię. Pierwszą wartością, widoczną na samej górze lub po lewej stronie, jest ciśnienie tętnicze skurczowe, czyli siła, z jaką nasze serce wtłacza krew do naczyń. Wartość widoczna na dole albo po prawej stronie to ciśnienie rozkurczowe, wytwarzane w chwili rozkurczu serca, kiedy w tętnicach panuje najniższe ciśnienie. To wówczas serce jest napełniane krwią. Trzecią z informacji, jakich dostarcza ciśnieniomierz, jest tętno (puls). Dzięki temu wiemy, z jaką częstotliwością serce się kurczy. Tętno podawane jest w ilości uderzeń na minutę i zwykle wynosi od 30-150. W dalszej części artykułu skupimy się na tym, jakie są normy ciśnienia tętniczego oraz, kiedy wartości są niepokojące.

Mierzenie ciśnienia dzieciom i interpretacja wyników

U dzieci, które skończyły 3 lata, ciśnienie tętnicze zaleca się mierzyć profilaktycznie raz do roku. Korzystając z ciśnieniomierza naramiennego, trzeba w tym celu zakupić specjalny mankiet, dla małego dziecka lub dla nastolatka. Jeśli posiadamy ciśnieniomierz nadgarstkowy, nie będzie to konieczne. W internetowym sklepie medycznym MegaMedic można kupić nowoczesne modele aparatów do mierzenia ciśnienia, a także mankiety, dopasowane do potrzeb osób w różnym wieku. Interpretacja wyników w przypadku ciśnienia u dzieci jest nieco trudniejsza, niż u dorosłych. Należy bowiem zestawić uzyskany wynik ze wzrostem, wiekiem i płcią dziecka, stosując specjalną siatkę centylową. Można je znaleźć w internecie i wydrukować. Za optymalny wynik przyjmuje się 109/61, a tętno od 60-78 uderzeń na minutę. Dokładna analiza siatki centylowej pozwoli sprawdzić, czy ciśnienie naszego dziecka jest w normie.

Prawidłowe ciśnienie krwi zdrowych osób dorosłych

Dorośli wynik pomiaru otrzymują od razu, bez potrzeby jego interpretacji. Prawidłowe ciśnienie skurczowe u zdrowych osób dorosłych to 120 mm Hg, a rozkurczowe 80 mm Hg, które może dochodzić do 139/85. Jeśli ciśnienie jest niższe, mówimy o hipotonii, inaczej niedociśnieniu. Charakterystyczne dla tej dolegliwości są spadki ciśnienia skurczowego (poniżej 100 mm Hg). Gdy ciśnieniomierz wskazuje zbyt wysokie wartości (ciśnienie skurczowe powyżej 140 mm Hg, a rozkurczowe powyżej 90 mm Hg), można mówić o nadciśnieniu tętniczym. Kiedy wyniki nas zaniepokoją, nie panikujmy. Oddychajmy głęboko i po kilku minutach powtórzmy badanie. Pamiętajmy, że istnieją metody pozwalające obniżyć lub podwyższyć ciśnienie bez przyjmowania leków. Jeśli objawy nie miną i nieprawidłowe wyniki nadal będą nas niepokoić, udajmy się do lekarza lub na pogotowie.