Zamknij

Kolagen w tabletkach opinie i fakty

13:32, 31.01.2023 Artykuł sponsorowany Aktualizacja: 13:32, 31.01.2023
Skomentuj

Kolagen jest białkiem strukturalnym, które pełni ważną rolę w naszym organizmie. Tkanka łączna w dużej części składa się z kolagenu, dzięki któremu we właściwy sposób mogą działać stawy i funkcjonować kości. Kolagen więc ma spory wpływ na układ ruchowy. Nie mniejszą rolę odgrywa, jeżeli chodzi o zdrowy wygląd naszej skóry oraz dobrą kondycję włosów i paznokci. Skóra dzieci i młodych dorosłych jest elastyczna, jędrna i zdrowa, dzięki właściwemu poziomowi kolagenu, produkowanego przez nasz organizm. Niedługo przed trzydziestką produkcja zwalnia, coraz mniej białka młodości trafia do naszej skóry i tkanek. Staje się to zauważalne poprzez zmarszczki na twarzy czy bardziej wiotką skórę na brzuchu, pośladkach czy udach. Kolagen pełni ważną funkcję przy prawidłowym działaniu mięśni, regulowaniu pracy jelit czy przyspieszaniu gojenia ran i zrastania się kości. 

Jak widać, właściwie nie ma obszaru w naszym ciele, gdzie nie potrzebowalibyśmy sporych zasobów kolagenowych. Jeżeli więc zaczyna nam brakować tej substancji, warto pomyśleć o preparatach suplementujących.

Jaki kolagen wybrać?

Szukając odpowiedniego sposobu na suplementację kolagenu powinniśmy rozważyć źródło jego pochodzenia. Na rynku znajdziemy kolagen rybi, bydlęcy, wieprzowy oraz drobiowy. Według badań naukowych najlepiej przyswajalny jest ten pierwszy. Kolagen rybi swoją strukturą przypomina kolagen występujący naturalnie w organizmie człowieka. Dlatego ten wybór będzie najbardziej sensowny, jeżeli zależy nam na szybkiej odbudowie niedoborów. 

Kolagen w tabletkach, w proszku czy w żelu?

Kolagen w tabletkach opinie https://kolagen.pro/opinie/ ma dobre. Znajdziemy wielu producentów, którzy oferują kapsułki z kolagenem w postaci hydrolizowanej, czyli rozłożonej na mniejsze cząstki, co ułatwia jego wchłanianie i poprawia skuteczność. Kolagen w tabletkach opinie znajdziemy w różnych dawkach.

Jakie są inne formy kolagenu?

Poza klasycznymi tabletkami, możemy zdecydować się na kolagen w proszku, który cieszy się coraz większą popularnością, ze względu na swój smak. Proszki do rozpuszczenia w wodzie najczęściej mają egzotyczne aromaty, które zabijają problematyczny dla wielu rybi posmak kolagenu w kapsułkach. Taka forma jest przyjemna w przyjmowaniu, bo smakuje jak słodki napój. 

Inne opcje, które wchodzą w grę to kolagen w żelu i płynie, który jednak charakteryzuje się charakterystycznym posmakiem, który nie dla wszystkich będzie odpowiedni. 

Regularność ma znaczenie

Niezależnie od wybranej do suplementacji formy kolagenu i jego typu, warto pamiętać, że kluczowe znacznie ma systematyczność przyjmowania preparatu przez kilka miesięcy. Dopiero po czterech, pięciu miesiącach codziennego łykania kapsułek lub picia napoju z rozpuszczonego proszku – możemy szukać pozytywnych efektów kuracji. Lepsze rezultaty osiągniemy łącząc suplementację z ogólnym zadbaniem o nasze ciało – aktywność fizyczna minimum trzy razy w tygodniu oraz zdrowe nawyki żywieniowe z pewnością sprawią, że będziemy wyglądać i czuć się znacznie lepiej. 

 

(artykuł sponsorowany)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%