Jelita – Twój drugi mózg, o który musisz zadbać! Dowiedz się, jak to robić i dlaczego warto

Masz problem z zaparciami? Czujesz stale wzdęty brzuch? To wszystko skutkuje gorszym samopoczuciem i brakiem apetytu? Jeśli odpowiedź na wszystkie pytania brzmi „tak” to znak, że Twoje jelita potrzebują pomocy! Musisz mieć świadomość, że zbagatelizowanie tego problemu skutkuje nasileniem objawów i może doprowadzić do rozwoju poważnych schorzeń. Poniżej przedstawimy Ci kilka sposobów na właściwe zadbanie o swoje jelita! Czytaj dalej i dowiedz się więcej!

Zła praca jelit to gorsze samopoczucie! Zadbaj o swoje zdrowie jak najszybciej

Niestety, ale większość z nas prowadzi styl życia pozostawiający wiele do życzenia. Nieodpowiednia dieta w połączeniu z siedzącym trybem to najprostsza droga do rozwoju wielu schorzeń zdrowotnych. Jednym z nich jest zaburzone trawienie objawiające się problemami jelitowymi. Powszechnie jelita uznawane są za nasz drugi mózg. Ich prawidłowe funkcjonowanie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Odpowiedzmy sobie na pytanie – co zaburzą pracę jelit? Najpierw pod uwagę weźmy zaparcia związane z zaleganiem mas kałowych. Główną przyczyną jest zbyt mała ilość błonnika oraz wody. Długotrwały problem z wypróżnianiem nie tylko skutkuje bólem brzucha, ale także grozi rozwinięciem się chorób o charakterze autoimmunologicznym. Pamiętaj, że brak regularnego wydalania kału wiąże się z nagromadzeniem toksyn, które docierają do innych narządów. Na niewłaściwą pracę jelit ma również wpływ braku lub niewielkiej ilość flory bakteryjnej. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby spożywać pokarmy pomagające w odbudowaniu flory np. kefiry, maślanki oraz warzywa takie jak por, cebula, banany, rośliny strączkowe.

Ziołolecznictwo – czyli, jak dobrodziejstwa matki natury przywrócą Twoje dobre samopoczucie

Wiele mówi się o zbilansowanej diecie oraz aktywności fizycznej w celu poprawy pracy jelit, ale czy to jedyne sposoby? Oczywiście, że nie! Należy wprowadzić nawyk regularnego oczyszczania jelit. Z pomocą tutaj przychodzi ziołolecznictwo, które już od wielu lat zyskuje coraz większe grono zwolenników. Nie ma się czemu dziwić, w końcu naturalne preparaty nie dość, że bogate są w drogocenne składniki odżywcze, to dodatkowo pozbawione są szkodliwych substancji obciążających wątrobę. Odpowiednio dobrane zioła wyróżniają się kompleksowym działaniem pozwalającym na uporanie się ze wzdęciami wywołanymi nagromadzeniem gazów oraz złogami kałowymi. Co więcej, pobudzają pracę jelit, tym samym skutecznie wspomagając cały proces trawienia. Możemy śmiało powiedzieć, że najlepszą odpowiedzią na pytanie, jak oczyścić jelita jest wykorzystywanie dobrodziejstw, jakie oferuje nam matka natura. Powołać się tutaj możemy na ajurwedyjską medycynę naturalną, która uznaje, że pełnię zdrowia można uzyskać, zachowując równowagę pomiędzy stanem psychicznym i fizycznym w oparciu o naturę. W sklepie DEVA Harmony uzyskasz na ten temat znacznie więcej informacji, a dodatkowo znajdziesz tam szereg cennych rad. Sprawdź koniecznie i ciesz się dobrą kondycją zdrowotną!