Zamknij
REKLAMA

390
View this post on Instagram

Każde ciało zasługuje na szacunek i miłość ❤️❤️❤️ Również to, które w powszechnym odbiorze jest ,,inne"- grube, chude, z cellulitem, owłosione itp. To one nas niosą, są naszą świątynią i miejscem w którym mieszkamy. Pozwalają istnieć nam na tym świecie. . Zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem. Traktuj jak własnego przyjaciela, dla którego chcesz jak najlepiej. Spójrz na nie bardziej przychylnie. Zaakceptuj swój wygląd i te rzeczy, których nie jesteś w stanie zmienić. Akceptacja siebie to pierwsza podstawa do zmiany!!! . Kiedy zaakceptujesz i pokochasz swoje ciało zaczyna dziać się coś magicznego. Nabierasz do niego szacunku. Zaczynasz bardziej świadomie wybierać to, co jesz, ruszać się i słuchać, co ma Ci do powiedzenia. Nie katujesz go, kiedy krzyczy, że nie ma już sił. Pozwalasz mu na odpoczynek i regenerację. Dzięki czemu odwdzięczy Ci się lepszym wyglądem oraz samopoczuciem. . Nic dobrego nie wyniknie z nienawiści. Właśnie z nienawiści do własnego ciała powstają głodówki, drakońskie diety i inne dziwaczne sposoby wyniszczające organizm. Takiego typu działania zwykle kończą się efektem jojo oraz niechęcią do każdego rodzaju diet i ćwiczeń. A nie o to w tym wszystkim chodzi.... . . . #akceptacjasiebie#akceptacja#ciało#body#szacunek#miłość#redukcja#odchudzanie#dieta#jemzdrowo#zdrowadieta#psychodietetyka#blondwomen#polishgirl#dietetyk#dobrydietetyk#bydgoszcz#inowrocław

A post shared by dietetyk kliniczny 🍒🥑🍎 (@dobrydietetyk_laura) on


komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

© ki24.info | Prawa zastrzeżone