Dwóch zawodników z Inowrocławia - niezrzeszony Paweł Sobieraj i Piotr Ziarnecki - reprezentant Klubu Sportowego Motywacja, walczy w mistrzowskich zawodach CrossFit "Poland Throwdown" we Wrocławiu. To pierwsza tak prestiżowa impreza tej dyscypliny w Polsce.
Według nieoficjalnych jeszcze informacji obaj zawodnicy zajęli 4. miejsce w kategorii Masters. Taki wynik daje im awans do ścisłego finału, który rozegrany zostanie jeszcze w sobotę późnym popołudniem. W zawodach startuje 30 zawodników w kategorii mężczyźni, 15 zawodniczek w kategorii kobiet i 15 mężczyzn w kategorii Masters. Wśród tych ostatnich znalazła się dwójka inowrocławian.
Coraz popularniejszy w naszym kraju CrossFit, to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni w życiu realnym. Wykonanie ćwiczeń crossfit następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. Wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz