Kolagen jest białkiem strukturalnym, które pełni ważną rolę w naszym organizmie. Tkanka łączna w dużej części składa się z kolagenu, dzięki któremu we właściwy sposób mogą działać stawy i funkcjonować kości. Kolagen więc ma spory wpływ na układ ruchowy. Nie mniejszą rolę odgrywa, jeżeli chodzi o zdrowy wygląd naszej skóry oraz dobrą kondycję włosów i paznokci. Skóra dzieci i młodych dorosłych jest elastyczna, jędrna i zdrowa, dzięki właściwemu poziomowi kolagenu, produkowanego przez nasz organizm. Niedługo przed trzydziestką produkcja zwalnia, coraz mniej białka młodości trafia do naszej skóry i tkanek. Staje się to zauważalne poprzez zmarszczki na twarzy czy bardziej wiotką skórę na brzuchu, pośladkach czy udach. Kolagen pełni ważną funkcję przy prawidłowym działaniu mięśni, regulowaniu pracy jelit czy przyspieszaniu gojenia ran i zrastania się kości.
Jak widać, właściwie nie ma obszaru w naszym ciele, gdzie nie potrzebowalibyśmy sporych zasobów kolagenowych. Jeżeli więc zaczyna nam brakować tej substancji, warto pomyśleć o preparatach suplementujących.