Czy tylko domowe sposoby leczenia się mogą być tanie?

Przed wizytą u lekarza spora część społeczeństwa próbuje domowych sposobów na leczenie. Faktem jest, że wiele z nich okazuje się skutecznych, by wspomóc organizm w walce z chorobą. Samoleczenie oprzeć można nie tylko na produktach spożywczych dostępnych w domu (np. miód, cytryna, imbir czy kiszonki), ale też na naturalnych produktach aptecznych, w tym np. na ziołach, czy też wyciągach ziołowych. Wcale nie muszą być one droższe, a niejednokrotnie okazują się nawet tańsze niż terapie oparte na domowych produktach, a przy tym równie skuteczne lub wręcz bardziej skuteczne.

Tanie samoleczenie – czy to możliwe?

Z pokolenia na pokolenie przekazywane są domowe sposoby leczenia pewnych dolegliwości. Każdy chyba słyszał o domowych sposobach na leczenie przeziębienia, obniżanie gorączki, na kaszel, bóle stawów czy mięśni, a nawet na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego, układu krążenia czy też układu pokarmowego. Wiele z tych metod opiera się na produktach spożywczych dostępnych w każdym domu, a także na ziołach i roślinach o właściwościach leczniczych, czy też tzw. superfoods. Część polecanych metod samoleczenia faktycznie się sprawdza, jednak są i takie, które są nie tylko nieskuteczne, ale wręcz mogą być dla niektórych niebezpieczne. Nie jest też do końca prawdą, że zawsze okazują się najtańszą alternatywą – tania apteka internetowa może np. zaoferować produkty na bazie ekstraktów roślinnych (np. ziołowych), które będą miały skoncentrowaną zawartość składników czynnych, a tym samym potrzebna będzie mniejsza ilość produktu do efektywnej terapii.

Lepiej (i taniej) zapobiegać niż leczyć

Nie od dziś wiadomo, że zdecydowanie lepiej zapobiegać chorobom niż je leczyć. To nie tylko korzystniejsze dla zdrowia i kondycji organizmu, ale też dla portfela. By zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń, warto zatem zadbać o siebie odpowiednio. Podstawą powinna być zdrowa, zbilansowana dieta i umiarkowana aktywność (najlepiej na świeżym powietrzu). Oprócz tego warto rozważyć suplementację, by zapobiegać ewentualnym niedoborom witamin lub minerałów, czy też zapewnić organizmowi dodatkowe wsparcie na różnych obszarach jego funkcjonowania. Nie bez znaczenia jest też właściwa higiena snu, ograniczenie codziennego stresu, czy też ograniczenie bądź wyeliminowanie używek.

Samoleczenie nie zawsze skuteczne – kiedy do lekarza?

Bezkrytyczne podejście do samoleczenia może mieć poważne konsekwencje. Domowe sposoby leczenia, czy też korzystanie z suplementów diety, wyrobów medycznych i leków OTC może w wielu przypadkach okazać się pomocne, by zadbać o zdrowie i kondycję organizmu. Nie zawsze jednak bez odpowiedniej wiedzy medycznej i doświadczenia będziemy w stanie pomóc sobie samodzielnie. Jeśli zatem – mimo wdrożonej terapii – objawy nie ustępują lub wręcz nasilają się, kontakt z lekarzem jest wręcz niezbędny. W tym przypadku nie ma co zwlekać, gdyż często pacjenci zgłaszają się do specjalisty za późno, gdy ich stan jest już poważny. Jeśli lekarz zaleci farmakoterapię specjalistyczną, domowe sposoby leczenia i środki dostępne bez recepty można oczywiście również stosować wspomagająco, o ile nie wchodzą one w interakcje (czyli po konsultacji z lekarzem).