Wszyscy uczestnicy rywalizują na jednych zasadach i wykonują taki sam trening w oparciu o 10 fundamentalnych ćwiczeń MaxWork. W każdej części treningu występują tylko podstawowe ruchy funkcjonalne, które nie wymagają specjalnego przygotowania ani szkolenia.
To wydarzenie to nie tylko zawody, to nowe możliwości na sportowej drodze każdego miłośnika aktywności fizycznej.
Można wykonać go indywidualnie lub w parze z partnerem treningowym. Rywalizacja rozpoczyna się biegiem na 1 km, po którym następuje trening funkcjonalny - powtórzony w zależności od kategorii.
OSiR zaprasza każdego, kto chce sprawdzić siebie i aktywnie spędzić czas. Wszyscy uczestnicy otrzymają medal.
Link do zapisów na stronie internetowej Ośrodka Sportu i Rekreacji.
[CGK]4332[/CGK]
0
0
0
0
0
0
Jak gminy mogą sobie radzić z odpadami tekstylnymi
Ministry coś sobie uchwalają, a potem niech się martwi gmina. Gdyby zaś postawić nowe pojemniki na szmaty, to oczywiście koszt dla mieszkańców wzrośnie. Czyli będzie tak: szmatę w foliowy worek i do normalnego pojemnika. I będzie to odpad plastik - szmata, czyli jak najbardziej do zwykłego pojemnika. Przypomina mi to kubeczki jednorazowe do kawy na stacjach benzynowych. Wygląda toto jak papier, ale jest na nim napis: zawiera plastik. Czyli buch do zmieszanych. Bez sensu!!!
Andwoj
16:44, 2025-07-05
Radni PiS: Nie chcemy centrum integracji dla imigrantów
A co wy macie do gadania? Skoro 70% mieszkańców w wyborach głosuje na PO które chce przyjmować to macie brzydko mówiąc g... do gadania. Niech przyjeżdżają i niech im się daje mieszkania socjale itp. i niech ucza kultury inowrocławskich obywateli
Beniu
16:06, 2025-07-05
Groźna kraksa na Dworcowej. Motocykl zderzył się z osob
Bo na Dworcowej jeżdżą jak warianty ,tu powinni zrobić kamery jak niektóry się śpieszy 😭
Agnieszka -fiona-77w
14:21, 2025-07-05
Groźna kraksa na Dworcowej. Motocykl zderzył się z osob
Pewnie jechał na sped do montew
Klin
13:38, 2025-07-05
Mirosław Amonowicz
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz