Jak często zmieniać pościel?

Sen jest niezwykle istotny w życiu każdego człowieka. Aby był w pełni regenerujący, ważne jest stworzenie odpowiednich warunków, które pozwolą na jak najlepszy wypoczynek. To nie tylko wygodne łóżko, ale również pościel, która powinna być utrzymana w odpowiedniej czystości. Jak często zmieniać pościel oraz dlaczego jest to tak ważne? O tym będzie nasz artykuł.

Zmiana pościeli - dlaczego jest tak istotna?

Ciało człowieka pokryte jest wieloma mikrobami, które podczas snu przenoszą się na pościel. Choć trudno je dostrzec gołym okiem, żywią się ludzką śliną, potem i naskórkiem. Mogą wyrządzić wiele szkód w ludzkim organizmie, prowadząc do zakażeń, alergii i astmy. Co istotne, w naszych domach żyją roztocza, które również żerują na człowieku. Każdej nocy na pościeli gromadzi się martwy naskórek, który jest ich pożywką. Zmieniając pościel często możemy zminimalizować ryzyko przeniesienia się wielu chorób czy zaostrzenia przebiegu astmy oraz alergii. Wiele osób wie, że częsta zmiana pościeli pozwala na higieniczny sen, który wpływa na nasze samopoczucie. Zanieczyszczona pościel sprawia, że śpi się wyjątkowo niekomfortowo, dlatego tak ważne jest, aby dbać o jej częstą wymianę. To zapobieganie rozmnażania się grzybów, bakterii i wirusów, a także nieprzyjemnego zapachu. W końcu zużyta pościel to pot, ślina, a także sebum, które gromadzi się na ciele człowieka. 

Jak często powinno się zmieniać pościel?

Trudno jednoznacznie stwierdzić, jak często powinno prać się pościel. Wiele osób zaleca, aby pranie odbywało się co 7 dni, dzięki temu można zapobiegać rozwojowi groźnych grzybów i bakterii. W końcu na pościeli gromadzi się wiele zanieczyszczeń, nie tylko pochodzących od człowieka, ale również kurz i pył. Co istotne, jeśli mamy zwierzaka, warto prać pościel nawet co 2 dni. Należy pamiętać, aby nie przekraczać 14 dni użytkowania pościeli, gdyż jest to szkodliwe dla zdrowia i skóry. Może prowadzić do rozwoju infekcji wirusowych, a także sprawiać, że skóra będzie pokryta krostkami czy wypryskami. To właśnie brudna pościel jest często odpowiedzialna za trądzik czy przetłuszczające się włosy, a także wiele groźnych infekcji. 

Jak powinno się prać pościel?

Pranie pościeli powinno odbywać się w wysokich temperaturach. Należy zwracać uwagę na zalecenia, jakie podaje producent tekstyliów. Ważne, aby wybierać pościele wysokiej jakości, które nie zniszczą się po wielu praniach i zagwarantują komfort snu. Takie są pościele dostępne na stronie https://flhfproduction.pl/. To polski producent tekstyliów, który gwarantuje wysoką jakość materiałów i wykonania. Pamiętajmy, że pranie pościeli zależy od jej materiału, jednak w większości przypadków powinno się ono odbywać w temperaturze 60 stopni. Dzięki temu można skutecznie pozbyć się grzybów, bakterii i wielu innych zanieczyszczeń. Ważne jest również prasowanie. Pomimo iż częste pranie i prasowanie pościeli jest wyjątkowo pracochłonne, jest konieczne dla zachowania zdrowia całego organizmu, dlatego warto już dziś zadbać o siebie i swoją rodzinę.